Июнь 2016
Сегодня я спохватилась, что прошляпила давным давно дату шестимесячного соревнования с мужем. Он даже не захотел проверять свои данные: говорит, что ему пофигу. Ну это понятно, ему хорошо — у него силовые тренировки 15 лет как в привычке. А что делать мне? За все существования этого блога я могу точно сказать Вам как быстро похудеть: за месяц или два на 10 кг. Тут много ума не надо: мало жри и больше двигайся. Беда в том, что после этих двух месяцев лишние килограммы вернуться к тебе через полгода и плюс вероятны проблемы со здоровьем: мышцу надорвешь сидя на обрезанном питании или иммунитет похеришь и потом полгода с простудами просидишь. Прочитать остальную часть записи »