Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

Ноябрь 2010

11.11.2010

Ножки новорожденного
Источник фото

Что нужно брать с собой в роддом? Над этим вопросом лучше задуматься заранее. Когда придут схватки у Вас вероятнее всего будет только одно желание – быстрее отправиться в роддом. Поэтому это самое худшее время на сборы сумки в роддом: можете что-либо пропустить или начнете нервничать из-за того, что не успеваете или не знаете какие вещи брать с собой в роддом.

Собрать вещи в роддом следует как минимум за месяц до того времени, когда ожидаются роды. Сумка должна быть объемной и вместительной, чтобы уместить вещи ребенка и Ваши. Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также:
10.11.2010

Новорожденный
Источник фото

Еще один важный момент при подготовке к родам – это определиться с тем, где Вы будете рожать и с кем. Если в роддоме, то обязательно выясните следующие вопросы: Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также:
09.11.2010

Оливковое масло
Источник фото

2 столовые ложки растительного масла в день – это очень полезный и универсальный для всех беременных женщин совет. Во-первых, потому что беременные женщины нуждаются в растительных жирах, а также витаминах E, Д, А, К и других полезных компонентах, содержащихся в растительных маслах. Во-вторых, благодаря первому пункту беременные женщины не испытывают проблем с кожей и волосами, обменом веществ, сопротивляемостью инфекциям, развитием плода и т.п. В третьих, многие женщины, употреблявшие растительные масла на протяжении всей беременности утверждают, что благодаря этому у них не было растяжек и разрывов при родах, т.к. кожа оставалась эластичной и легко растягивалась.

Какое растительное масло лучше выбрать? Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также: